最近は、ChatGPTをはじめとしたAIを仕事や日常生活で活用する方が増えています。

私自身もAIを活用していますが、その便利さを実感する一方で、「AIだけでは解決できないこと」もあると感じています。

AIは、情報を整理したり、考えをまとめたり、新しい視点を示してくれます。しかし、人の気持ちや悩みは、正解を見つけるだけでは整理できないことがあります。

例えば、

・何となく気持ちが落ち込む
・仕事や人間関係で迷っている
・将来への不安が続いている
・誰かに話を聴いてほしい

このような悩みは、対話を重ねることで、ご自身の考えや気持ちが少しずつ整理されていくことが少なくありません。

私は臨床心理士・公認心理師として26年以上、医療・教育・行政・司法など、さまざまな現場で多くの方のご相談をお受けしてきました。

市川カウンセリングオフィスでは、AIを否定するのではなく、それぞれの良さを活かしながら、一人ひとりに合った方法を一緒に考えていきます。

「AIには相談しているけれど、人とも話してみたい。」

そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。

対面・オンライン・LINE電話でのカウンセリングに対応しています。