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「家族の悩みは、ひとりで抱えなくていい — 臨床心理士が見てきた“家族がしんどくなるとき”」
家族のことは、つい自分の中だけで抱え込みがちです。
誰かに話すのが難しかったり、「家族だからこそ」余計にしんどくなる瞬間もあります。
臨床心理士として20年以上、ご家族を支援してきた経験から、
“家族がしんどくなる背景” と “回復への一歩” についてまとめました。
家族関係で悩む方が、少しでも気持ちを整えられるきっかけになれば幸いです。
ぜひゆっくりとご覧ください。
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